医院ブログ

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

寒い時期は空気が乾燥しやすく、お口の中がいつもより乾きやすいと感じたことはありませんか？

今回は唾液の分泌を促す為の唾液腺マッサージのやり方を説明させて頂きます。

主に行うのは耳下腺（耳の下）、顎下腺（顎の内側）、舌下腺（顎の真下）と呼ばれる3つの唾液腺です。

耳下腺：親指以外の4本の指の腹を、耳の下の頬骨あたりに当て、後ろから前へ向かって、優しく回すようにマッサージします（10回程度）

顎下腺（顎の骨の内側）、舌下腺（顎下の中央）：親指でそれぞれ5〜10回程度押します。

 

文章だと分かりづらい部分もあるかと思います。

やり方が気になる方や、最近唾液が出づらいと感じている方はぜひ気軽にお声掛けくださいね！

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.M）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

口の中が乾燥して、唾液が出にくいという方は是非、上記の唾液腺マッサージをやっていただけたらと思います。

即効性があるわけでは無いですが、継続することで少しずつ改善していくと思います。

 

☆当院は一緒に働いてくれる常勤の歯科衛生士を募集しております。

気になる方は、お電話いただけたらと思います。

採用要項→https://www.ringo-dental.jp/recruit-dh/

お問い合わせは　tel ０２５-２５５-６４８０

 

☆年末年始のお休みは、令和７年１２月２８日（日）～令８年１月４日（日）となります。
ご迷惑をおかけ致しますが、何卒、ご了承願います。

 

 

 

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

歯ぐきから血が出ると、その部分になるべく触れない方がいいと思うかもしれませんが、歯ぐきからの出血の原因のは、歯の周囲に溜まった歯垢（プラーク）なので、歯磨きをしっかり行うと落ち着いてくることがほとんどです。

出血しやすくなっている歯ぐきは炎症を起こしていて、そのまま磨くと痛みを感じやすいため、なるべく優しい力で磨くようにしましょう。

そうすると、２、３日ほどで症状が改善してきます。

ただ、歯磨きだけでは治らないくらいに歯周病が進行していたり、頑固な歯石が溜まってる場合は、専門的なクリーニングが必要です。

気になる方は、ぜひご相談ください。

 

(りんご歯科医院　歯科衛生士　 S.N)

 

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歯磨きをして歯茎から出血してくるようであれば、もしかして歯肉炎や歯周炎かもしれませんね。

早めにかかりつけの歯科医院に行って、相談しましょうね。

 

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歯医者で歯茎の検査をしたことはありますか。

プローブという器具を使用し歯と歯茎の間の溝の深さを測定する検査です。

健康な歯茎は約2、3ミリ以下ですが3ミリ以上だと歯周病が進行している可能性があります。

そして数値が低くても歯茎から出血があった場合は溝の内側の歯茎が炎症を起こしている証拠なので注意が必要です。

軽度の歯周病なら歯石取りをすることで改善されます。

中度の場合は歯石とりだけではなく歯茎の中の深いところにある歯石を除去する必要があります。

それに加えて自分でしっかりブラッシングすることもとても大切です。

磨き残しをなくし歯石を作らないことが歯，歯茎を健康に保つ重要なポイントになります。

 

（りんご歯科医院　歯科助手　R.I）

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歯周病の検査には歯周ポケットの測定が必要です。

ちょっとチクチクして嫌だなと思う人もいますが、これをしっかりやらないと、歯周病かどうか解りません。

もしも、歯周病と判断されたならば歯石をしっかり取り、ブラッシング指導を受けましょう。

そして何より家での実践。

これが大切ですね。

一緒に頑張りましょう。

 

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歯科医院で作るスポーツ用マウスガードは患者様一人一人にピッタリ合わせたオーダーメイドのものです。

ご自身で好きなお色も決められます。

そのため､適合も噛み合わせもぴったり！フィットし、しっかりと噛みしめることができるため外れにくく、歯や顎への負担を減らし、さまざまな怪我を予防する効果や、筋力のアップも期待できます。

一方､スポーツ用品店などで販売されている市販のマウスガードは、一人一人のお口にピッタリではありませんので、外れたりずれたりするので競技の集中の妨げになる事があります。

当院の院長は、スポーツにおける歯科的専門の知識を持った「日本体育協会公認スポーツデンティスト」の資格を有している歯科医師です。

スポーツ用マウスガードをお考えの際は是非ご相談ください。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　A.S）

 

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当院ではスポーツマウスガード製作にも力を入れております。

私自身、大学勤務の際はスポーツ歯科外来の医長を務めたりもしていました。

もしも、どのようなマウスガードがいいのか相談したいと言うことであれば、来ていただけたら幸いです。

 

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新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

歯ブラシ交換の目安は、１日２回使用して、約１ヶ月と言われています。
１ヶ月未満でも、歯ブラシを裏側から見て、毛先がはみ出していたら、交換時期です。
毛先が劣化した歯ブラシは、新しい歯ブラシに比べて、歯垢除去率が２０%〜４０%低下するそうです。
同じように磨いても汚れが残りやすく、歯や歯ぐきを傷つけやすくなります。
また、雑菌の温床になり、口臭の原因になることもあります。
清潔な歯ブラシで、お口の健康を守りましょう！

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.H）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

歯ブラシの交換は上記に示すように１ヶ月ぐらいと推奨されています。

一生懸命に歯磨きをしていても、歯ブラシが悪ければ効果は薄いですからね。。。

この目安を極力歯守るようにしてみましょう。

 

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ご迷惑をおかけ致しますが、何卒、ご了承願います。