歯を磨く時間がない時。

　先日、１日歯を磨くことができない時がありました。口の中は渇き、歯の表面にはプラークが。。。そんな時こそ唾液のパワーだと思い、ガムを口の中へ入れました。気分的には良くなりましたがプラークになってしまうと難しいですね。ブラッシングに勝るものはないと実感しました。
それでも、食後、歯が磨けないと思ったらすぐにガムを噛んでいたら違ったのかと思いました。
ガムを噛むときは早め早めの対策で糖分のないガムを噛んでみてください。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.M）