夜、寝る前の歯磨きは特に大切です。

新潟駅から徒歩５分　「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

　皆さんは、１日に何回、歯を磨きますか？これは本当に人によって様々で、毎食後（計３回）磨く方、それ以上磨く方もいれば、１日１回という方もいます。もちろん毎食後、磨いてもらえたら、１番いいと思いますが、特に欠かさないでいただきたいのが、夜（特に寝る前）の歯磨きです。
　寝ている間は、唾液の量も低下するので菌が増殖しやすい環境になってしまうのですね。その前に、歯をキレイにしておくと、これを多少防ぐことができます。夜は疲れて帰ってきて、歯を磨かずに寝てしまう方が多いようですが、是非、夜の歯磨きを大切にしてほしいです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.T）