１日何回、歯磨きしますか？

　「一日に歯磨きを何回しますか？」と患者さんに聞いてみると、朝晩の２回と答える方が１番多いです。お昼は職場でなかなか磨くことができないという方も多いので、同じ意見の方がたくさんいるかなと思います。１日１回という方は、あまりいませんでしたが、夜は疲れて寝てしまったり、お酒を飲んでそのまま寝ちゃう～。という話をぼちぼち耳にします。夜、寝ている間は唾液が分泌されにくく細菌が増えてしまうので、その前に少しでもきれいにしておきたいものです。「疲れたなあ、でも、歯磨きだけはしよう。」と思ってもらえたら嬉しいです。もしも、どうしても力尽きてしまった場合は。。。翌朝、頑張りましょう！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.T）