唾液の分泌量は大切です。

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。
マスクの生活が続いて、会話などお口を動かす機会が減りお口の中に変化が現れているかもしれません。
これから暑くなり、喉の渇きに加えてマスクがあることで水分補給の回数が減っていませんか？
知らない間にお口の中は乾燥しているかもしれません。
頬を膨らませたり、舌を動かして唾液を出す運動をしてみてはいかがでしょう。
唾液が出る事でお口の中の洗浄や口臭を予防したりとたくさん良いことがあります。
 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　m.m）

 
上記ブログについての院長の追加コメント
唾液の分泌量は虫歯予防のために必要です。
この唾液量は年齢とともに減っていくことが知られていますが、唾液腺マッサージなどである程度回復が可能なようです。
お風呂につかりながらでも、唾液腺マッサージをしたら効果があると思いますよ。