フッ素で歯を強くしましょう。

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

永久歯を強くする方法について紹介したいと思います。

大人の場合はこどもとは違い歯が完成しているので、どんなにカルシウムを含む食品を摂取しても歯に取り込まれることがありません。

では、どうするのかといいますとフッ素を塗布したりフッ素入りの食品を摂取することです。

フッ素入りの歯磨き粉を使ったり、歯科医院でフッ素を塗ったり、フッ素入りの食品（牛肉・リンゴ・緑茶）を摂取するように心がけましょう。

フッ素入りの歯磨き粉でしたらフッ素濃度が1450ppmを記載されているものがおすすめです。

そして歯医者でフッ素塗布をしてもらうことで歯を強化することができるので試してみてはいかがでしょうか。

 

（りんご歯科医院　歯科助手　R.I）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

乳歯によくフッ素がいいと思われている方が多いと思いますが、乳歯以外の永久歯にもその効果はしっかりあります。

最近では市販の歯磨き粉にもフッ素が高濃度のものもありますのでご興味のある方は、ご購入されてみてはいかがでしょうか？