いつも口が開いていませんか。。。

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

舌にも正しい位置があることをご存知ですか。

上あご全体に舌が当たっていることが正しい舌の位置になります。

舌が正しい位置にないと、歯並びに影響したり顔のたるみの原因にもなります。

ほかにも影響はありますので普段から舌の位置を心がけてみてください。

 

(りんご歯科　歯科助手　M.N)

 

上記ブログについての院長の追加コメント

安静時に舌が適切な位置になく、口がいつも半開きになっていたりする人がいます。

実は鼻呼吸も上手くできないために口が半開きになっているようなケースも多いかと思いますが。。。

舌の位置が適切でないと、どうしても歯並びにも影響があったり、口の中も乾燥しやすいため虫歯菌が繁殖しやすくなる人がいます。

まずは、口を閉めて口呼吸をしないようにする。

もし、鼻呼吸が虫かしいとなると、先ずは耳鼻咽喉科に診てもらうのも必要かもしれませんね。

そして舌の位置に異常があるようならばあいうべ体操などをしてみて口腔周囲の筋肉を鍛えてみるのが良いかもしれませんね。