歯磨きした後は。。。

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

歯磨きをした後に喉が渇き飲み物が飲みたくなった経験がある方はいますか。

夏の季節は余計に水分が取りたくなると思います。

せっかく磨いたのにその後に何かを口にするのは気が引けますよね。

まず虫歯は糖を餌にするので糖分が入った飲み物を飲んでしまうと、お口の中が虫歯の出来やすい環境になってしまいます。

なので糖分が含んでいないお水なら飲んでも大丈夫です。

そして歯磨き後は歯磨き粉の効果でお口の中がフッ素がある状態になります。

せっかくいい状態なのに飲み物を飲んで流してしまうのはもったいないと思いませんか。

なので歯磨きした後の30分は飲食を控えることがおすすめです。

30分は我慢する、お水やお茶で対応する、これらを守れば歯磨き後も水分をとっても歯磨きした後の効果を妨げることがありませんので意識してみてはいかがでしょうか。

 

（りんご歯科医院　歯科助手　R.I）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

歯磨きをした後は歯磨き粉の効果を長く残すために、何かを飲むのは止めてほしいものです。

できれば３０分位は控えてもらったほうが良いですね。

どうしても飲むのであれば、水やお茶などの糖分が入っていないものが良いですね。

虫歯予防のためにもやってみましょうね。