夜間の歯ぎしりや喰いしばりでお困りならば。。。

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

「朝、起きると顎がいたい。」

「なんとなくお口全体がしみる。」

「詰めたり被せたりしたところが、すぐにかけてしまう。」

このようなお悩みのある方は、睡眠時に、歯ぎしりや喰いしばりをしているかもしれません。

睡眠時の歯ぎしりや喰いしばりによって歯にかかる負荷は、自分の体重の２〜５倍、５０ｋｇなら１００〜２５０ｋｇ！

食事の際の噛む力は１０ｋｇ程度とされているので、かなりの負荷だとわかります。

これだけの力が長時間、持続的に加わっているので、歯や、歯を支える骨、顎への負担は大きいです。

そこで、ナイトガード（睡眠時に使用するマウスピース）の活用です。

歯ぎしりや喰いしばりをしても、ナイトガードが削れるので、歯は守られます。

また、ナイトガードの厚みの分だけアゴが開くので、歯ぎしり喰いしばりの力を弱めたり、筋肉へのリラックス効果もあります。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.H）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

当院では夜間の歯ぎしりや喰いしばりでお困りならば、ナイトガードで対応するのが良いと考えています。

これで、歯ぎしりや喰いしばりがなくなるわけではないですが、歯を守るという意味では非常に有効です。

気になる方はご相談くださいね。