舌の汚れは除去すべきではありますが。。。

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

舌に付く汚れについてご説明します。

長い間、汚れが舌についてあると、分厚くこびりつき、舌苔というものになります。

舌苔は、味覚を感じにくくなったり、口臭の原因にもなります。

除去するには、舌を磨く事をお勧めします。

舌用の清掃用具も販売されています。

そうしたもので舌を奥から前へ磨きます。

回数は、5回程で良いです。強く磨いたり、磨きすぎると、舌を傷つけてしまいます。

1日では取り切れなくても毎日する事で、舌苔は取れてゆきます。

 

 

寝たきりなどで、介護が必要な方ですと、舌だけでなく、スポンジブラシで上顎も同様に拭ってあげて下さい。

 

（りんご歯科医院　歯科医師　A.Y）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

舌につく汚れは除去することをお勧めしますが、やりすぎは厳禁です。

薄っすら白い膜が付いているのが普通ですからね。

たまに、やりすぎて舌が真っ赤に荒れている人がいます。

そうなると本末転倒ですから。

気をつけましょう。