寝る前の歯磨きで菌の量を減らしましょう。

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寝る前の歯磨きで菌の量を減らしましょう。

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新潟駅から徒歩5分 「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

 お口の中にはたくさんの細菌がいます。

いわゆる常在菌ですね。

特に寝ている間は、唾液の量が減るので菌が暴れやすい環境になります。

なるべく夜、寝る前の歯磨きはしっかり時間をかけて磨きましょうね。

できるだけ菌の量を減らしてあげましょう。

そして、朝起きたらうがいの一回もしてあげると気分的にも違いますよね。

                      (りんご歯科医院 歯科衛生士 Y.O)