１ヶ月に１回は歯ブラシを換えましょう。

　皆さんの歯ブラシの交換頻度はどのくらいでしょうか？

世間一般的には、１~２ヶ月ぐらいで交換する方が多いようです。

私たちにとっては１ヶ月に１本を目安に交換することをお勧めしています。

お口の中の汚れを落とす歯ブラシ、いくら洗って乾燥させても毛束の根本には菌が繁殖してきます。

また毛が開いたり、コシがなくなったものは清掃能力が落ちるだけでなく、歯や歯茎を傷つける恐れも。。。

物持ちが良いということは良いことですが、歯ブラシに限っては当てはまらないようです。

歯ブラシの交換時期を、「毛先が広がったら換える」と考えている人は多いかもしれませんね。

歯ブラシはとても丈夫に作られていますし、毛先が透明で汚れが目立ちにくいため、何ヶ月か使用しても「まだ大丈夫」と思ってしまう方もいるのではないでしょうか。

しかし、歯ブラシは衛生用品です。

数ヶ月経って、ばい菌が繁殖した状態で使用するとなると抵抗を持ちますよね。

ブラシの中のばい菌の繁殖を考慮すれば、たとえ変形や摩耗がなくても交換時期は1ヶ月が目安になります。

しかしこれはあくまでも目安であり、一回あたりの歯を磨く時間や力加減によっても変わります。

よく言われてますが、毛先が開いたら歯ブラシは換え時ですね。

歯ブラシの毛先が広がっているかどうかは、ヘッドから歯ブラシの毛がはみだしているかどうかで判断します。

毛先が広がった歯ブラシは、しっかり歯の汚れを落とすことができず、虫歯や歯周病のリスクが高まります。

もし、毛先が広がってしまったら、1ヶ月経過していないとしてもすぐに歯ブラシを替えるようにしましょうね。

清掃能力が落ちた状態で、日々の歯磨きを頑張っていても、全然効果は見られませんからね。