噛むことって、大切ですね。

　噛むことは、人間の健康にとってとても重要です。

まず、噛むことによって唾液の分泌がよくなります。

唾液には消化を助け、口腔内を清潔にする働きがあります。

また、噛むという機械的な刺激が頭や顎の骨、顔の筋肉の発育を促し、表情豊かな顔を作るほか、大脳の働きを活性化します。

さらに、固いものを噛み砕く爽快感はストレス解消になるといわれています。

よく噛むことは、顎の発達を促し、さらによく噛めるよう土台を作ることにもつながります。

日頃から、よく噛むことを意識しましょう。

噛むことによって、顎や大脳の働きにも良い影響を与えることは、上記に書いてある通りですね。

そのためにも歯を保存することが大切です。