就寝前の歯磨きは大切です。

　よく聞かれる言葉で、「歯磨きは一日何回したらよいですか？」というものがあります。

理想は食事を終えたら、その都度です。

しかし、どうしても場所がなかったり時間がないことがあります。

そんな日は一日一回は、細かいところまで磨くことを心がけてください。

特に唾液の分泌が少なくなる就寝時の前には普段から心がけていただけたらと思います。

　毎日のホームケアで大切なことは、食後のブラッシングですね。

かといって、なかなか時間が取れないことや、場所がないことも解らなくはないです。

でも、特に夜間、就寝前の歯磨きをする際には、奥歯の歯と歯の間までしっかり汚れが取れるように、歯ブラシの毛先をしっかり当てて磨きましょうとよく言われていますね。

歯と歯茎の間や、前歯と前歯の間も虫歯になりやすいところです。

歯と歯の間は、普通の歯ブラシだけでは、不十分です。

デンタルフロスや歯間ブラシを使って汚れをしっかり落としてあげましょう。

初期の虫歯なら、患部を削らずに様子を見ていくこともあります。

これだと、特に小さい子どもさんでも、虫歯治療の負担を感じなくてすみます。

でも、定期健診で歯医者さんに診てもらう事をお薦めいたします。

虫歯がないとしても、歯磨きの仕方をチェックして、歯磨きの指導をさせていただきますからね。

万が一、穴が開いているなどの虫歯を自覚していたら、しっかり治療に努めましょうね。

虫歯を放っておいても、良いことは絶対にありませんからね。。。

そしてもう、二度と虫歯にならないように、ホームケアと定期健診で予防していきましょう。