歯を磨く回数とタイミングは重要です。

 

新潟駅から徒歩５分　「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

１日に何回、歯を磨きますか？

１日に２回か３回という方が多いでしょうか。。。

時折、１日に４回も５回も・・・という方もいらっしゃいますが。。。

回数が多いからといって安心してしまってはいけません。

歯磨きは単に回数を多くやっても意味がなく、その際には「きちんと汚れを落としきること！」が一番重要になります。

そしてもう一つ、重要になるのが磨くタイミングで、「夜、寝る前」がとても大事です。

これは虫歯や歯周病が就寝中の唾液の分泌が落ちている時に一番発症しやすく、進行しやすいからです。

皆さんもちょっと意識してみませんか？

（りんご歯科医院　歯科衛生士　Y.O）

上記ブログについての院長の追加コメント

歯を磨く回数は、人それぞれですかね。。。

多くの人は食後磨くということから、一日３回ですかね。。。

その方が良いのは言うまでもありません。

磨く方法やどのような歯ブラシが良いとかの質問は、是非、今のお使いの歯ブラシを見させていただいて、磨き方と一緒にチェックさせていただけたら一番いいかと思いますよ。