就寝前の歯磨きは大切です。

 

新潟駅から徒歩５分　「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

お口の中には、虫歯や歯周病などのお口の病気の菌だけでなく、体の病気にも関わる細菌もいるようです。

歯磨きをして、お口の中の細菌を少しずつでも少なくすることが大切です。

そして、夜間になるとお口の洗浄効果がある唾液が少なくなります。

夜、寝る前の歯磨きが大切なのはこのためです。

夜だけでもとお話をすることもありますが、１日中歯を磨かず寝てしまうとお口の中で細菌の数が増えてしまいます。

細かいところまで汚れを落とすように歯を磨き、お口の病気予防に努めましょう。

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.M)

上記ブログについての院長の追加コメント

虫歯菌や歯周病菌は夜間、寝ている時に増殖すると言われています。

就寝時は唾液量が減って、乾燥しがちだからですね。

そのため、就寝前の歯磨きには重点を置いてほしく思います。

それが虫歯予防、歯周病予防に役立ちますよ。