寝る前の歯磨きは、大切ですね。

新潟駅から徒歩５分　「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

日常のブラッシングがついつい雑になってしまうという方や、忙しくてなかなか歯磨きに時間をかけることができないといったことを耳にすることがあります。

そのような方は特に寝る前のブラッシングだけは意識して長めに時間を取りましょう。

寝ている間は唾液の分泌量が低下し、細菌が繁殖しやすい時間です。

最も丁寧に磨いていただきたいタイミングになります。

また、ヘッドの大きな歯ブラシや電動歯ブラシの使用も時間短縮のためには有効ですよ。

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.M）

上記ブログについての院長の追加コメント

本来は、毎食後の歯磨きをお勧めするところではありますが、なかなか仕事の関係で難しいという方も多いです。

そのような方は、特に寝る前の歯磨きは重要視していただきたいです。

歯ブラシだけでなく歯間ブラシやデンタルフロスも是非、併用しましょうね。

 

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