寝る前の歯磨きは大切ですね。

新潟駅から徒歩５分　「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

歯ブラシには様々な種類があります。

全体を磨く歯ブラシの他に、歯と歯茎の間や、磨きにくい奥歯や、歯間など磨けるタフトブラシがあります。

タフトブラシは、全体を丁寧に磨いた後に仕上げに使って頂くのがおすすめです。

特に朝など時間がない時は、磨き残しがある場合があります。

夜だけ使って丁寧に口腔ケアをするのもおすすめです。

といっても歯間の汚れはブラシではなかなか落ちないこともあるので、フロスや歯間ブラシを更に取り入れるとより効果的です。

歯間の汚れは口臭の原因にもなるので、毎日のセルフケアに歯ブラシ以外のアイテムにも目を向けて頂きたいです。

 

（りんご歯科医院　歯科助手　Ｒ．Ｎ）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

日々の歯磨きの中で、特に夜の寝る前の歯磨きは重要です。

就寝時に虫歯菌はかなり活性化すると言われています。

ですから、その前に抑制した方が良いという訳ですね。

特に歯間部の清掃はフロスや歯間ブラシも併用してお掃除されることをお勧めいたします。