朝起きたら歯磨きまたはうがいをしましょう。

 

新潟駅から徒歩５分　「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

就寝時は唾液の減少が原因で通常の30倍ほど細菌が増えます。

特にいびきをかくひと、口を開けて寝ている人は口が乾燥して、より細菌が増えやすいです。

何もせずそのまま食事をとってしまうと体内に細菌を入れることになります。

誤嚥性肺炎を起こす原因でもあるので、朝起きたら歯磨き、もしくはうがいをする様にしましょう。

 

(りんご歯科医院　歯科衛生士　R.Y)

 

上記ブログについての院長の追加コメント

虫歯菌や歯周病菌は夜間就寝時に多くなることが知られています。

そのため、ブラッシングをして少しでも細菌を減らして眠りにつき、朝もしっかり歯磨きをすることが理想ではありますね。

なかなか朝は仕事や学校に行く前でバタバタするかとは思いますが、自分の歯の健康を守るためにも頑張ってほしいです。