口呼吸になっていませんか？

新潟駅から徒歩５分　「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

テレビを見ているなど口がぽかんと開いているときはありませんか。

口が開いていると言う事は口呼吸になっています。口呼吸だと空気がそのまま体内に取り込まれるため細菌やウイルスに感染するリスクや口が乾燥状態となり虫歯や歯周病のリスクが高まります。

口が空いている自覚したら意識して閉じましょう。

また寝ている時の口呼吸は歯医者で治療方法があります。お気軽に相談してください。

 

(りんご歯科医院　歯科衛生士　R.Y)

 

上記ブログについての院長の追加コメント

口呼吸は様々な弊害をもたらしますね。

乾燥することによって、口腔内の細菌は活発になりやすですからね。

もし、自覚があるのならば口をしっかり閉めて鼻で呼吸するように頑張りましょうね。