片側ばかりで噛むのは止めましょう。

新潟駅から徒歩５分　「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

食事の際に左右どちらかの歯ばかり使って噛んでいませんか？

左右均等にバランスよく噛めていないと特定の歯だけ負担がかかってしまいます。

片側で噛んでいると噛み合わせが悪くなるだけでなく、顔の形が歪んだり、首、肩、腰などにこりや痛みがでたり、顎の関節が外れてしまう可能性も考えられます。

顔の表情を作る「表情筋」は約30種類あり、口周りの筋肉を動かすと顔全体の筋肉も動いて表情筋が鍛えられ、表情豊かになります。

動かし続けることで顔のしわやたるみ、二重アゴ防止にもなります。

今からでも片側噛み癖のある方は、食事の際に意識して左右バランスよく噛んでみて下さい。

虫歯や被せ物が外れている、噛んだ時に痛みがある場合、噛みずらさなど感じる場合はいつでもご相談ください。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.K）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

よく片側ばかりで噛んでいるという人がいます。

そうすると上記に記すように、いいことがないですね。

もし、片側しか噛めないという場合は何かあるはずです。

虫歯だったり、歯周病だったり、歯が欠損していたりと。。。

相談に乗りますので、お尋ねください。