歯ブラシの基本的な使い方について。

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。
正しい歯磨きの仕方をご存知ですか？
1.毛先を歯の面に当てて、歯ブラシの毛先を歯と歯茎の間、歯と歯の間に当てる
2.150g～200gの軽い力で動かす
3.5mm～10mmの幅を目安に小刻みに動かし、1.2本づつ磨く
基本的な歯磨きの仕方です。
基本的な磨き方を守りながら、歯ブラシが届きにくい歯は工夫して丁寧に磨くようにしましょう！
 

（りんご歯科医院　歯科助手　M.N）

 
上記ブログについての院長の追加コメント
歯磨きをする際に必ず使うものは歯ブラシですが、歯ブラシの基本的な使い方は上記に示す通りです。
150g～200gの力はなかなか体感で判りにくいかもしれませんね。
それを知りたいなら、料理用の測りを使用してみるとわかりやすいと思います。
それと、歯ブラシは月に1回は交換していただき、毛先が開いていない歯ブラシを使用するようにしましょうね。