舌の位置を気にしてみましょう。

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。
スポットポジションという言葉をご存知ですか？
舌が上顎の前歯の裏の歯ぐき辺りにくっついている状態のことをいいます。
ですが歯並びが悪い方は、舌が下に下がって正しく使えていないことが多いです。
舌先が前歯に付いていたり、違和感や舌に疲労感がある方は、舌の筋力が低下している可能性があります。
舌の筋力が衰えてスポットポジションに収まっていないと、顔の歪みやたるみ、二重顎の原因になったり、口呼吸になりやすく乾燥による口臭や歯周病・虫歯の原因になります。
今、皆さんの舌の位置はどこにありますか？正しい位置でなかった方はあいうべ体操をお勧めします。
あいうべと口を動かしてべの時に舌を出します。とても簡単なので是非実践して見てください。
 

（りんご歯科医院　歯科助手　R.I）

 
上記ブログについての院長の追加コメント
上記に示すように、舌の位置が結構問題になることは多いですね。
舌の位置を改善するのに、あいうべ体操は有効です。
是非、実践してもらえたらと思います。