１ヶ月を目安に歯ブラシを替えましょう。

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。
歯ブラシの交換は定期的に行っていますか？
推奨する歯ブラシの交換頻度は1ヶ月に1本です。
お口の中のたくさんの菌を、歯ブラシで毎日落としています。
いくら洗って乾燥させたとしてもブラシの毛束の根元には菌が繁殖してきます。
また毛が開いたり、コシがなくなったものは清掃能力が落ちるだけではなく、歯や歯茎を傷つける恐れがあります。
使用するブラシの毛の硬さや歯磨きの方法によりどのくらいで毛が開いてくるかも変わってきます。
ブラシの背中側から見て毛がはみ出ているようであれば交換、はみ出ていなくても1ヶ月経ったら交換するようにしましょう！
しっかり虫歯予防をするために、道具の管理もしましょう。
 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　m.m）

 
上記ブログについての院長の追加コメント
歯ブラシの寿命は歯を1日3回磨くとして、1月程度で悪くなります。
清掃能力がなくなった歯ブラシを用いて磨いても効率は悪いばかりです。
是非、しっかり歯磨きを行うために1月に1回は歯ブラシを替えるようにしましょうね。