歯磨きの時間は。。。

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

歯磨きをする時は、磨く歯の順番を決める事も重要なポイントです。

順序を決める事で歯の1本、1本を確実に磨く事ができます。

1日3回毎食後に、10分以上磨く事が、理想的ですが、1日1回でも時間を長くとって、磨いてみて下さい。

さっぱりしますよ。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　S.N）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

歯磨きの時間は長めにとってもらう方がいいですね。

少なくとも、３分以上はやってほしいと思います。

実際３分というと結構長いものです。

毎回毎回、朝とか忙しい時間に行うのは難しいという人もいますね。

その場合は、朝はさっとやって、昼や夜に一回でだけでも丁寧に磨くことを心掛けてほしいものです。