オーラルフレイルに気をつけていきましょう。

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

歯や、かむ力・のみこむ力が衰えることを「オーラルフレイル（口のフレイル）」といいます。オーラルフレイルは、年を重ねると

　口の機能が落ちる

　かみにくくなる

　やわらかいものを食べる

といった、ささいな口のトラブルから始まり悪循環が生じます。それが進むと「食欲・栄養状態の低下」「誤えん性肺炎」などが起こります。

オーラルフレイルを防ぐには、歯を大切にすることです。80歳まで20本以上の歯を保とうという「8020運動」があります。

もう一つ大事なのは舌です。食べ物をかんで飲み込むまでの工程は意外と複雑になっています。

 

対策として、日頃から、美味しい食事をして、人との会話でたくさん口を使うことです。

そして歯科での定期検診も大切です。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　S.N）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

オーラルフレイルという言葉を最近、耳にしませんか？

人は口から衰えると言われることもあります。

上記に記すように口腔機能の低下により、誤嚥性肺炎がいると言われていますね。

そうならないように、口腔機能の低下には注意していきましょう。

そのためにも定期健診をお勧めいたします。