虫歯になりやすいならば、食べ方に気をつけましょう。

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

自分は虫歯になりやすいと感じたことはありますか。

実は虫歯になりやすい人には特徴があります。

まず食事をダラダラと時間をかけて食べることです。お口の中は常に酸性、中性と繰り替えしています。物を食べるとお口の中は酸性になる、そして時間をかけて食べるということはお口にの中が酸性状態が長く続くということです。虫歯菌は酸性を好むので虫歯ができてしまう原因の一つです。

逆に早食いもよくないのです。よく噛まずに飲み込んでしまうと胃腸の消化に負担がかかり、唾液の分泌も低下してしまいます。

よく噛むことにより唾液の分泌を促しお口の中を綺麗にしてくれる役割があります。

食事のスピードは自分でも改善できるので早食いやダラダラと食べている人は意識してみてはいかがでしょうか。

 

（りんご歯科医院　歯科助手　R.I）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

虫歯になりやすい人はいますね。

一番いけないのは、ダラダラ食いですね。

その理由は上記に記してありますね。

そして食後は、しっかりと歯磨きをすることはもちろん大切です。

気をつけていきましょう。