オーラルフレルという言葉を、聞いたことがありますか？

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

オーラルとは「口」、フレイルとは「衰え」、口腔機能低下症を意味します。

体の衰えで初めに発症しやすいのが、口腔機能です。

滑舌の低下、食べこぼし、わずかなむせ、噛めない食品が増える、口の乾燥など加齢により、口腔機能が低下してしまうと栄養が取れなくなり、筋肉量の減少、歩行速度低下、握力低下など、運動器の障害により生活活動の制限や要介護になるリスクが高くなります。

 

口腔機能の衰えは、食べれなくなる→栄養不足で筋肉量が減る→運動機能が衰える→運動量が減り血行が悪い→身体がだるい、痛いから動きたくない→運動しないので、お腹が空かない→更に食べない。

悪循環になってしまいます。

 

健康で自立した生活を保つには、早期のオーラルフレイルの発見が必要です。

早期に発見、改善する事で、健康寿命を伸ばしましょう。

 

（りんご歯科医院　歯科医師　A.Y）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

全身の衰えはお口からという考えで、最近はオーラルフレイルという言葉をよく聞くようになりましたね。

是非、お口の衰えを遅らせて、全身の健康を保つように心がけていきましょう。

 

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