噛みしめ、喰いしばりについて。

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

いつも気が付くと噛みしめている、なんていう話はよくあります。

噛みしめていると噛むための筋肉がどんどん疲れてきてなんだか顎が疲れた感じがする、頭が痛い、肩が凝る等様々な症状につながります。

なかには自分の噛む力で歯が割れてしまい抜かなければいけなくなる方もいらっしゃいます。

たかが噛みしめ、されど噛みしめです。

噛めば噛むほど自分で噛む筋肉を鍛えてしまい、どんどん周りにかかる力が強くなってしまう場合もあります。

まずは自分が日常的に歯と歯を合わせていないかどうかをしっかりと確認しましょう。

よく詰め物がわれるんだよねー、被せ物が取れたり割れたりするんだよねーという方はもしかすると噛みしめる習慣があるのかもしれませんので、少し気にかけてみましょう。

 

（りんご歯科医院　歯科医師 　A.S）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

噛みしめや喰いしばりにお悩みの人は少なくないですね。

夜間、就寝時のものは意識がないのでなかなか自分で止めることができませんよね。

もし、気になるようならば歯科医院で相談しましょう。

当院では、対症療法となりますが、ナイトガードという夜間使用するマウスピースをお勧めしています。

気になる方はお尋ねください。