歯磨き粉の正しい量知っていますか？

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

皆さんは歯磨き粉をどのくらい歯ブラシにつけて磨いていますか？

大人の歯ブラシであれば1〜2センチくらいが適量です。

多すぎるとすぐに泡立ち、よく磨けていなくてもきれいに磨いたような気分になってしまいますし、少なくても歯磨き粉に含まれるフッ素や有効成分が歯に行き渡らなくなってしまいます。

歯磨き粉の量、ぜひ意識してみてくださいね。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.S）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

歯磨き粉の一回分の適正量ってなかなか解りませんよね。

歯ブラシの上に出したときに１センチあれば十分でしょう。

だいたいブラシの三分の一ぐらいの量で良いのじゃないでしょうかね。

そのくらいの量で磨いていただけたらと思います。

多すぎても良いことないですからね。。。