唾液のパワーはすごいです。

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

人は１日に1〜1.5ℓもの唾液を分泌しているそうです。唾液は健康の為に多くの役目をはたしています。

よく知られているのはアミラーゼという消化酵素。リゾチームやラクトフェリンといった抗菌成分は、お口の中を浄化してくれます。

食べ物を呑み込めたり、味を感じるのも唾液のちからです。

食事の度に酸性に傾く口腔内のｐｈを中和してくれる作用や、再石灰化という働きもしてくれています。

リラックスして、よく噛んで食べると唾液は多く出てきます。

しかし近年、あまり噛まなくても呑み込める食品が増えたことやストレス社会ということもあり、唾液の分泌量も質も低下し、唾液のパワーを受けにくくなっているそうです。

お口の中が潤う唾液ケアとして、よく噛んで食べる。水分をしっかりと摂る。唾液腺マッサージをする。リラックスする時間をつくる。などを意識してみてください。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.H）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

上記に示すように唾液のパワーは凄いですね。

僕たちはある意味、唾液の浄化作用により虫歯菌や歯周病菌から守られているといえますね。

加齢やストレス、様々な疾患などにより、唾液が出にくい人がいます。

その様な人は、歯科医院で唾液腺マッサージなどを教えてもらい対処しましょう。