顎関節症になりやすい癖は？

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

普段のなにげない習慣や癖が、顎関節症の原因になってしまうこともあります。

例えば、、、

・片側だけで食べ物を噛む。

・頬杖をつく。

・長時間ガムを噛んでいる。

・うつぶせで眠る。

・喰いしばり、歯ぎしり、ＴＣＨ（上下歯列接触癖）などは、顎に負担がかかりやすい行為です。

顎関節症になってしまうと、顎からカクカク・ジャリジャリといった不快な音がするだけでなく、口を大きく開けられなくなったり、顎や側頭部に痛みを生じることもあります。

つらい思いをする前に、習慣や癖を少しずつ改めたり、歯科医院で噛み合わせの確認をしてみませんか？

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.H）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

上記の癖は顎関節に対して良いことないですね。

もし、痛みや違和感を感じているようでしたら、日常生活の中で思い当たる節はないか確認してみましょう。

案外当てはまることがあるかもしれませんよ。

気になる方はご相談くださいね。