日中に歯を、噛みしめているときはありませんか？

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

上下の歯を噛み締めてる時はありませんか？

無意識に上下の歯を触れさせる癖のことを歯列接触癖(TCH)といいます。

本来上下の歯を接触してる時間は1日20分程と言われています。

TCHがあると顎関節症や知覚過敏、歯の破折、歯周病などの疾患につながる可能性があります。

TCH を改善するためには、癖を自覚し歯を離すように意識することが大事です。

意識を継続することによって習慣化されてTCHが改善します。

癖が気付かぬうちに、トラブルを引き起こす可能性があります。気になる方は気軽にご相談ください。

 

（りんご歯科医院　歯科医師　T.S）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

TCHは意識して練習していけば治る可能性が高いです。

歯のトラブル回避のためにも、是非、心掛けていただけたらと思います。