間食のタイミング。

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

ずっと食べ物が口の中にある状態が一番虫歯になりやすいです。

そのため特に飴は長時間口の中にあるので虫歯になりやすいです。

飴に限らず間食が多い場合にも危険です。間食する時は食事の前後に。

例えばチョコを「3個を1度に食べる」と「3個を3回に分けて食べる」では後者の方が虫歯になりやすいです。

食事のタイミングに気を付けてみましょう。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　R.Y）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

いつも口に何かを含んでいるような方は「ダラダラ食い」といって、虫歯になりやすい状況です。

間食の取り方は時間を決めて取りましょうね。

そして食べた後は歯を磨く。。。

これが大切ですね。