オーラルフレイル危険度を知りましょう。

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

オーラルフレイル＝ロのフレイル（虚弱）の造語で、「むせやすい」「食べこぼしが多い」「食欲がない」「軟らかいものを好んで食べる」「滑舌低下」「口が乾きやすい」など、口に関する”ささいな衰えがオーラルフレイルです。

【オーラルフレイルの危険度チェック】

⚪︎飲み物でむせることが多い

⚪︎口の渇きが気になる

⚪︎堅い物が食べにくい

⚪︎義歯がある

上記内容に当てはまる方は要注意です！

【予防方法】

1.  口周辺の筋肉を強くする体操をする
2.  唾液腺の分泌をよくするマッサージをする
3.  口内を清潔に保つ

定期的な歯科検診で歯やお口の状態を知ることはオーラルフレイルの予防につながります！

 

(りんご歯科医院　歯科衛生士　R.M)

 

上記ブログについての院長の追加コメント

人は口から老いると言われています。

このオーラルフレイル対策をすることにより、要介護状態になりにくい状況にしようという考えがあります。

歯を失う、むせる、などのお口の中の問題点を改善し偏食を防ぎ、栄養の偏りを無くす。

そういう必要がありますね。

先ずは上記のチェックリストから危険度を判定してみましょう。