歯磨き粉の正しい量知っていますか？

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

皆さんは歯磨き粉をどのくらい歯ブラシにつけて磨いていますか？

大人の歯ブラシであれば1〜2センチくらいが適量です。

多すぎるとすぐに泡立ち、よく磨けていなくてもきれいに磨いたような気分になってしまいますし、少なくても歯磨き粉に含まれるフッ素や有効成分が歯に行き渡らなくなってしまいます。

歯磨き粉の量、ぜひ意識してみてくださいね。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.S）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

１回分の歯磨き粉の量は、上記に示す量を参考にしていただけたらと思います。

また使用するものは、自分の虫歯に対するリスクや歯周病に対するリスクを踏まえたうえで、決めた方がいいですね。

それを判断するためには、唾液検査を受けていただき、自分にはどういうリスクがあるのかを知ってもらえたらと思います。