歯科医院で虫歯予防のフッ素を塗りましょう。

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

エナメル質は歯の最も外側にある保護層で、歯を虫歯や物理的な損傷から守る役割を果たしています。

しかし、日常生活の中でエナメル質は侵食されやすく、一度失われたエナメル質は自然には再生しません。

エナメル質を強化するにはまず、フッ素を使用することです。

フッ素はエナメル質の再石灰化を促進し、歯を強化するのに効果的です。

フッ素入りの歯磨き粉を使用し、定期的に歯科医院でフッ素塗布を受けることでエナメル質を強化し、虫歯を予防することができます。

次に、バランスの良い食事をとることです。

カルシウムやリンなどのミネラルは、エナメル質の健康に不可欠です。

乳製品、魚、葉物野菜などを積極的に摂取することで、これらの栄養素を補給し、歯を自然から強化することが可能です。

そして、酸の摂取を控えることも重要です。酸性の食べ物や飲み物はエナメル質を侵食する主な原因です。

柑橘類の果物やソーダ、スポーツドリンクの過剰な摂取は避け、摂取した後は水で口をすすぎましょう。

エナメル質の強化は、虫歯予防と全体的な口内健康の維持に欠かせない要素です。

また、高濃度フッ素入りの歯磨剤は当院でも扱っていますので気になる方は気軽にお声がけください。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　R.M）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

虫歯予防のためにフッ素塗布をすることを推奨しています。

また、今は市販の歯磨き粉でも高濃度フッ素が配合された歯磨き粉もありますね。

是非、このようなものを活用し虫歯予防に励んでいただけたらと思います。