口腔ケアでカゼ予防。

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

空気が乾燥するこれからの季節は、カゼやインフルエンザが流行します。

予防のためには、うがい・手洗いのほかに、実は口腔ケアも大切です！

口腔内の細菌が作り出す酵素で、ウイルスが増殖しやすくなるからです。

特に気を配りたいのが、舌の汚れです。

舌苔とよばれる細菌の塊が厚く付いていると、ウイルスが付着し、体内に侵入しやすくなるからです。

舌のお掃除は、１日１回で大丈夫です。

舌ブラシを使用して、舌の奥から手前に数回、引いていきましょう。舌には味蕾という味覚を感じるセンサーがあるので、傷つけないように、優しく撫でてください。

舌のお掃除を加えた口腔ケアで、カゼやインフルエンザの予防をしていただければ。と思います。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.H）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

口腔ケアを実施することにより風邪やインフルエンザの罹患率はぐっと下がることが知られています。

気になる方は日常の手洗いとうがいをするのはもちろん、歯のとクリーニングも歯科医院でしてもらうことをお勧めしますよ。