お口の中をキレイにして風邪予防も。

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

風邪やインフルエンザにかかりやすくなる寒い季節になりました。

美味しいご飯を食べて、たくさん寝て風邪に負けないよう免疫力をつけましょう。

お口のケアができていると罹患率が１０分の１にまで減るそうです。

特に夜の間は唾液の分泌が減り、乾きやすく口の中の菌が増えてしまいます。

寝る前に歯ブラシだけでなく、歯と歯の間はフロスや歯間ブラシで、そして舌のケアをして、しっかりと汚れを落としていくことが大切です。

また、朝起きてすぐに磨くと夜増えた菌やウイルスを減らしたりとインフルエンザなどの感染予防につながります。

歯ぐきの中の汚れや歯石など、歯ブラシで落とせないところもありますので、定期的なメインテナンスにぜひお越しください。

毎日の歯磨きと定期的なメインテナンスで、お口だけでなく体の健康も守っていきましょう。

 

(りんご歯科医院　歯科衛生士　S.N)

 

上記ブログについての院長の追加コメント

お口の中をきれいにしていると歯周病や虫歯予防に良いだけでなく、風邪やインフルエンザの予防にもなるとよく言われていますね。

できるだけ、日常の歯磨きと手洗い、うがいは続けることが大切ですね。

そして、お口の中のメンテナンスも歯科医院でしてもらいましょうね。