舌を磨いていますか？

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

舌磨き、本当にできていますか？

口臭が気になるという方が最近多いです。

その方達に、「舌は磨いてますか？」と尋ねると、6割程「はい、しっかり磨いてます。」と答えてくださいます。

ですが、実際、口腔内を見てみると舌の上には白いモヤモヤとしたもの（舌苔）がついている事が多いです。

口臭の原因が舌苔だけではありませんが、口臭の一つの原因なので、力を入れずに優しく、しっかりと取ることが大切です！

まずは、口腔内を濡らし、汚れを浮き上がらせてから優しく舌ブラシでお掃除してみて下さいね！

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　H.M）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

舌磨きは結構やっていないという人は多いのではないでしょうか？

舌磨きをしないでいると、舌の表面に白くて薄い膜状のものが舌を覆います。

それは、舌苔という汚れなのですね。

できるだけ除去した方がいいですね。

口臭の原因にもなりかねませんからね。

でも、やり過ぎは禁物です。

少し白いくらいが清浄な舌の状態ですからね。