医院ブログ

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

朝の歯磨きのタイミングは朝食の前か後かで悩んだ経験はありますか。

食後にする方が多いと思われますが寝起きご飯を食べる前に歯磨きをすることが推奨されています。

唾液は起きているときはたくさん分泌され、自浄作用が働きますが、寝ている時は分泌量が減少し、細菌の数が起きている時と比べておよそ30倍くらいに増えてしまいます。

寝ている間は唾液がほとんど分泌されないため、どうしても細菌が増えてしまうのが原因です。

その他にも口呼吸の人も口の中が乾いてしまい唾液が減りプラークが作られ虫歯や歯周病の細菌が増えやすい環境になってしまうのです。

まずは朝食をする前に歯磨きをすることが大切になるので寝起きすぐに歯ブラシをしましょう。

それが難しい方は、うがいだけでもある程度は細菌を洗い流すことができるので試してみてください。

 

（りんご歯科医院　歯科助手　R.I）

 

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歯磨きのタイミングを悩む人は多いかもしれませんね。

通常は食後に行うことが良いとされていますね。

でも、上記の理由から朝食の際は、寝起きに磨いてから食べられた方が良いかもしれませんね。

しかしながら、先ずはタイミングをうんぬん言うよりも、磨く習慣を大切にしましょうね。

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先日、詰めた金属がら歯間ブラシをしたら外れたという患者様が来院されました。

新しく詰める物は歯間ブラシをしても外れない物が良いとの事でした。

金属が外れる原因としては、大きく2つ考えられます。

1.再び虫歯になってしまった

2.噛み合わせの変化などの原因により隙間ができ、歯と金属の間のセメント部分に水分が入り込み、取れてしまった。

 

金属は、金属と歯の間をセメントで埋める事で、接着されています。

自分の歯がすり減り噛み合わせが変わると、外れ安くなる事があります。

定期的な検診を受け、噛み合わせの確認や、詰め物の適合性の確認は必要です。

 

（りんご歯科医院　歯科医師　A.Y）

 

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どうしても、被せ物は人工物をセメントで合着しているものなので、外れないと言い切ることはできないものです。

唾液によるセメントの溶出や咬み合わせの力による作用が絡みますからね。

極力は取れにくいものを提供できたらと思ってはいます。

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ドライマウスの原因としては、「糖尿病」「腎臓病」「放射線障害」「脳血管障害」「老化」「筋力の低下」「更年期障害」「薬の副作用」「シェーグレン症候群」「ストレス」などがあります。

最も多いのは、薬の副作用や老化によるドライマウスですが、食生活がやわらかい食べ物中心となり、子どもの頃からよく噛まないためにドライマウスの低年齢化も進んでいます。

また、高齢者の場合は、食べ物をスムーズに飲み込めなくなり、気道に誤って食べ物が入ってしまい、誤嚥性肺炎を起こして亡くなることも珍しくありません。

唾液の分泌を良くする事は食べかすを洗い流したり、むし歯の予防、口腔内の保湿、菌の繁殖を抑え、感染症や口臭を予防、お口の中を中性に保つなど、様々な良い効果があります。

唾液には抗菌・殺菌作用のある酵素や免疫力の増強につながる物質も含まれている為

、感染症予防にも効果があります。

＜ご自身で出来るケア＞

・唾液腺マッサージ

・時間をかけてよく噛む

・・口腔用ジェルの使用（口腔内のうるおい浄化を助ける専用ジェル）

ドライマウスになるのを防ぎ、元気に笑顔で過ごせるよう、普段からご自身でケアをしていきましょう。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　R.K）

 

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最近このドライマウスの方が増えているような感があります。

どうしても経年的に唾液は出にくくなりますが。。。

老化現象の一つでもありますからね。

もし、気になるようであれば、上記のことをやってみていただけたらと思います。

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ご自宅にいながらにして、歯科治療を受ける事ができる『訪問歯科診療』を、ご存知ですか？

歯科医院に通院するのが困難な方、介護を必要とする方のもとへ、院長と歯科衛生士がお伺いしますので、安心して治療を受けていただけるかと思います。

お口の中をすっきりとキレイにする口腔ケア、虫歯の治療、入れ歯の調整や修理など対応しています。

お困りのことがありましたら、どうぞお気軽に、ご相談、お問合せください。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.H）

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当院では積極的に訪問診療も言っております。

要介護者の歯科治療を一生懸命に頑張りたいと大思いますので、もし、ご要望があれば御相談いただけたら幸いです。

当院より直線距離にして１６キロメートル以内であれば訪問診療が可能です。

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歯石が何でできているかご存知ですか？

歯石とはプラークが固まった(石灰化した)ものです。

下の前歯の裏側は一番歯石が付着しやすい部位なのでそちらに歯石が付着している方もいらっしゃるのではないでしょうか。

歯石のつき方は人それぞれなので3ヶ月おきのメインテナンスで多く歯石が付着している方もいればほとんど付着していない方もいらっしゃいます。

ご自身の歯石の付着状態を一度鏡で確認してみてください。

歯石はプラークと違って、歯ブラシで落とすことができません。

また、歯石の表面はザラザラとしていてプラークがつきやすい状態になっています。

そのプラークが石灰化するとまた歯石となり悪循環に陥ってしまい、虫歯や歯周病の原因となってしまう場合もあります。

歯石は歯科医院での歯石取りで除去することができるので定期的に歯科医院に通っていただくことをお勧めしております。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　A.A）

 

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歯石は歯垢（プラーク）が石灰化してものをいいます。

こうなると、歯磨きをいくら一生懸命にやっても取ることはできません。

でも、だからといって放置しているとその歯石の上に新しいプラークが乗ってきてしまい、さらに歯垢の除去が難しくなります。

そうなると、歯周病や虫歯になりやすい状況は続いてしまうのですね。

できるだけ定期的に歯科医院に行ってこの歯石の除去とクリーニング及び、ブラッシング指導を受けましょうね。