医院ブログ

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

りんご歯科医院の技工士です。

世界の歯磨き事情を紹介します。

今回は、ブルガリアです。

私・・・ブルガリアは北欧に位置してると思っていたのですが、以外に南方でトルコの近くなんでビックリしました。

口腔衛生も興味深いので紹介させてもらいます。

ブルガリアではローズオイルの入った歯磨き粉があるそうです。

口臭を抑えて薔薇の香りに変える効果あるそうで、通販で気軽に購入できたりします。

 

（りんご歯科医院　歯科技工士　T.I）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

ブルガリアの歯磨き粉にはローズオイルが入ったものもあるのですね。

口臭は抑えられるかもしれませんが、何とも言えない感じですね。

個人的には非常に興味があります。。。

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電動歯ブラシ使用したことありますか？

電動歯ブラシのメリットはたくさんあります。

・清掃効率が良い

振動を与えることができるので短時間でしっかり

歯垢（プラーク）を除去することができます。

・誰でも簡単に汚れが落とせる

電動歯ブラシは勝手に振動してくれます。

正しい当て方をすることでこどもや高齢者の方でも簡単に歯垢（プラーク）を除去することができます。

・疲れない

毛先を一定の位置に当てスライドさせるだけなので力の弱い高齢の方でも使用することができます。

メリットも多いですが、使い方や当て方を間違えたり、自分の歯や歯茎の状態に合っていないものを使用していると歯や歯茎を傷つけてしまいます。

なので電動ブラシを使用してる人は清掃状態を一度診せてもらえるとブラシ指導できます。

ご来院お待ちしております。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　Y.T）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

電動歯ブラシのメリットは結構ありますね。

でも、その使い方を間違うと効率が悪くなりますね。

もし、使い方が解らないようならば、かかりつけの歯科医院で一度診ていただいたらと思いますよ。

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歯間ブラシが入らない場合はデンタルフロスの使用がおすすめです。

歯間に入らないのに歯間ブラシを無理やり入れてしまうと歯茎を傷つけたり、下げてしまう原因になります。

セルフケアで取りきれない汚れは歯科医院でとれます。

定期的にクリーニングがおすすめです。

 

(りんご歯科医院　歯科衛生士　R.Y)

 

上記ブログについての院長の追加コメント

歯間部を磨くのに歯間ブラシやデンタルフロスを使った方がいいのは言うまでもないですね。

しかしながら、それをやっていたとしても全てのプラークを除去することはほぼほぼ無理ですね。

そのため、日常の歯磨きは大事にしていただきながら、歯科医院で定期健診と歯のクリーニングは欠かさないようにしましょうね。

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ストレスや疲れが溜まった時は、歯ぐきが腫れた、歯ぐきが痛いなどの症状が出ることがあります。

それは、免疫力が低下すると細菌に感染しやすくなるためです。

ストレスなどで緊張すると、唾液の分泌が減少し口が渇きます。

唾液には免疫作用や抗菌作用、お口の中を洗い流す自浄作用など、大事な役割がたくさんあります。

そのため、唾液が減少すると歯周病菌が住みやすい環境になってしまいます。

また、ストレスがたまると、無意識に行っている日中や就寝中の食いしばりや歯ぎしりは強くなります。

その結果、歯周組織に強い力が加わり歯周病の進行を加速させてしまいます。

ストレスは万病の元と言われているように、お口にも影響がでてきてしまいます。

時にはリラックスして休息をとることも、健康のために大切なことです。

また、歯科医院でのクリーニングでお口の中も、きれいにさせて下さい。

 

(りんご歯科医院　歯科衛生士　S.N)

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食事をすると歯と同じように舌にも汚れがつきます。

舌に着く汚れは舌苔(ぜったい)と呼ばれ、様々な細菌や食べかす、唾液の成分などで蓄積されます。

これがついたままになっていると口臭や、誤嚥性肺炎の原因にもなります。

舌苔を取り除く方法はブラッシングが基本です。

専用の舌ブラシか、柔らかい歯ブラシで磨きましょう。

舌の根本から手前に向かって優しく撫でるようにブラッシングします。

マウスウォッシュを使うのも効果的です。

ただ、舌は傷つきやすいので１日１回程度のケアがおすすめです。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.S）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

口臭の原因にもなりやすい舌苔はお掃除した方がいいのは確かですが、やりすぎは厳禁です。

舌ブラシをかけすぎたがために、炎症を起こしてしまっては本末転倒ですからね。

本当に軽めにしていただきたく思います。

通常は舌の表面は薄い膜様のものが付いているのが普通ですからね。

目安は１日１回の軽めのお掃除としていただけたらと思います。