医院ブログ

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

毎日暑い日が続きますね、夜も暑くて寝苦しい日々です。

歯ぎしりは、睡眠時に起こります。

睡眠時の歯ぎしりや、くいしばりの原因に睡眠の質の低下があります。睡眠の質を上げるには次のような事を気を付けて下さい。

１.睡眠環境、、、部屋温度、湿度、音、寝具、寝巻きを整える、就寝前のカフェイン、アルコール、喫煙などの時間帯を気をつける、就寝前に光をあびない、就寝前の運動は避ける

２.就寝の時間、、、眠たくない時間帯の早寝、長すぎる昼寝、適切な睡眠時間、

３.ストレスのコントロール。

 

寝苦しい日がつづきますが、睡眠の浅い時に、くいしばり、歯ぎしりが出やすいので、深い眠りの時間が長くなるように、睡眠の質を上げましょう。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　A.Y）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

夜間の歯ぎしりや喰いしばりは日中のストレスが影響しているとよく言われます。

しかしながら、本当の原因はまだよくわかってはおりません。

でも、放っておいていいのかというとそういうわけでもないです。

歯ぎしりにおけるその咬合力は日中のものよりもかなり高く、無意識であるためコントロールができませんね。

そのため、歯に相当なダメージが加わります。

場合によってはを割ってしまうこともあります。

そのため、その防止のためにナイトガードというマウスピースを装着して寝てもらうように指示することも多いです。

気になる方は、ご相談くださいね。

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今では多くの全身状態が歯周病との関連があったりと明らかになってきている時代です。

糖尿病は言わずもがな、認知機能や、出産における早産や、低体重児等のリスクも耳にします。

これだけ多くの病気との関連があると、まずは歯周病のケアをしていかないとな・・・となりそうなところですが、なかなか歯医者さんに足が向かないなという方も多いと思います。

治療に関してはある程度負担はありますし、音や環境が苦手という方も多いと思います。

音などはなかなか完全に遮断することはできませんが、お話や、カウンセリングを行うことでこれは嫌だなという事もお話することができます。

そして定期健診やクリーニングであればそこまで重い負担はかからないと思います。

髪を切りに行くような感覚で歯科医院でクリーニングなどを行いお口の機能を維持、改善していきましょう。

 

(りんご歯科医院　歯科医師　 A.S）

 

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歯周病のリスクは全身にも及ぶことが知られるようになりましたね。

上記にも記すように糖尿病や高血圧、心筋梗塞、早産などなど。

挙げるとかなり多いです。

それも慢性疾患と言われるものがほとんどです。

これらは生活習慣とも密接な関係がありますね。

すなわち、定期的な管理とそれに対する処置が必要というわけです。

是非、歯科医院での定期健診とクリーニングにしっかり罹るようにしましょうね。

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

りんご歯科医院の技工士です。

今回の歯みがき粉の紹介は、花王ピュオーラです。

2006年9月に発売されました。

名前の由来は、Pure(清浄な)とOral(口腔環境)からきていて、Pure +Aura(オーラ、気、雰囲気)ともかけている造語だそうです。

 

（りんご歯科医院　歯科技工士　T.I）

 

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花王のピュオーラも歴史の長い歯磨き粉ですね。

ネーミングは上記のようにつけられていたのですね。

勉強になりました。

 

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

正しいサイズの歯間ブラシを使わないと

歯茎を痛めて下げてしまうことがあります。

入らない所には無理にいれずスムーズに入る所に入れるようにしましょう。

正しいサイズがわからない場合はぜひ相談してください。

 

(りんご歯科医院　歯科衛生士　R.Y)

 

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歯間ブラシにもサイズがありますね。

このサイズは大きすぎては歯茎を傷めますし、小さすぎると清掃効果がほとんどなくなりますね。

最適サイズは部位によっても違うと思いますので、できれば歯科医院で歯科衛生士に見てもらうことが大切ですね。

気になる方はご相談ください。

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

POICウォーターは簡単に言うとキレイなお水とお塩を電気分解してできたもので、薬品ではありません。

味は悪いですが、その除菌力は高く、虫歯、歯周病、口臭を気にしている方に、安心安全に使っていただけるものです。

当院では治療前に口腔内の殺菌消毒としてPOICウォーターで20秒程うがいをして頂いています。

お口の中の菌が減った状態で安心安全に

治療を行っていこうと導入しています。

ホームケアでも朝晩の歯磨きの代わりにうがい磨きで使用して頂け、虫歯、歯周病、口臭予防には効果的です！

約1ヶ月半程使用でき、リピーターの方が多くいらっしゃいます！

気になる方は一度スタッフにお訪ね下さい！

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　H.M）

 

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POICウオーターは次亜塩素酸水の一種でありますが、薬品は一切使用せずに、精製水と超純水塩を専用の機械にかけ電気分解して生成されます。

薬品ではないため、アレルギー反応はもちろん出ませんしｐHが弱アルカリ性にコントロールされています。

口腔内に含んで、口の中の有機イオンに反応することにより酸性に傾き、口の中で次亜塩素酸イオン水から次亜塩素酸水になります。

非常に理にかなったもので、その消毒力は非常に強く、歯周病の方や虫歯のできやすい方の予防に非常に役立ちますね。

また、ウイルスの不活化にもよく効くため、リピータの患者さんが大変多いですね。

最初は、臭いや味があまり良くないため抵抗感を感じる人もいるかもしれませんが、口の中がキレイになることによってその臭いや味も気にならなくなりますね。

僕自身、これを毎日使用していますが、本当に良いもので皆さんに使用してもらえたらもっともっと予防に役立つのではないかと思っています。