新潟駅から徒歩５分　「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

みんな使っているから、家族が買ってきたからと歯磨き粉、歯ブラシをなんとなく使っていませんか？

自分の口腔内にあった物を使用しないと歯磨きの時間はあまり良いものにはなり得ません。

そこで当院では、より患者さん自身に自分の口腔内を知って虫歯や歯周病を予防してもらおうと、唾液検査を導入しました。やり方は簡単！うがいをしてもらうだけ！

たったの5分でその場で自分の唾液の状態（虫歯、歯周病、口臭のリスク）が数値化され、結果もお持ち帰り頂けます！

「甘いもの食べてないから安心」「歯磨きでしっかり汚れを落としているから安心して大丈夫！」と思っている方、それは大きな間違いです。

虫歯など、できる原因は人それぞれ違い、虫歯菌が少なくても唾液の酸性度が強いことで虫歯になってしまうことがあります。

唾液検査で自分の唾液の質を知って、自分にはどんな歯磨き粉、歯ブラシがあっているのか、生活習慣はコレでいいのかなど、今の自分の口腔内に適したものを一緒に選んで行きましょう！

唾液検査をする2時間前まで飲食や歯磨きは避けて頂きたいので、前もって唾液検査の予約をする事をオススメしています。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　H.M）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

歯磨き粉を使って磨いているという人は多いはずですよね。

歯磨き粉の薬効もしっかりありますものね。

でも、自分は本当にその歯磨き粉があっているのかは知らない人が多いですよね。

虫歯予防がいいのか、歯周病予防がいいのか。。。

もしくは、口臭予防？知覚過敏用？

といろいろ種類も多くあり、悩みますよね。

そんな時は唾液検査をして、自分には今のコンディションからどの歯磨き粉がいいのかを判定してもらうことが大切だと思います。

気になる方は、当院のSMTという唾液検査を受けていただき結果を見て歯科衛生士の説明を聞いていただけたらと思います。

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

まずは、何よりも、日頃のバランスの取れたお食事と適度な運動は、体の衰えを予防するために最も重要です。

口の衰えは、体の衰えに繋がります。

予防には、定期的な歯科受診をして、歯周病や虫歯の治療、入れ歯などのメンテナンスが大切です。

それから、口のトレーニングも有効です。

日常よく行っているうがいは喉元のゴロゴロうがい、口の中でのグチュグチュうがい、どちらも口の様々筋肉を絶妙にバランスよく使うので、トレーニングの効果があります。

うがいをされる時、意識してみて下さい。

 

いつまでも元気に過ごす、つまり健康寿命を伸ばすには、口腔機能の衰えを予防することが重要視されています。

 

（りんご歯科医院　歯科医師　A.Y）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

身体の衰えは、口からという考えのもとで最近、このオーラルフレイルという言葉を聞きますね。

確かになんでも食べれるということは栄養の偏りをなくしやすいですよね。

歯が無いがゆえに食べれないとなると、体も弱ってしまいますものね。

トレーニングをして予防していくように頑張りましょうね。

 

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

お酒はPHが低い飲み物のため、歯が溶けやすく虫歯になりやすいです。

更にお酒によって血流が良くなることで歯周病の炎症が増強する可能性があります。

少量のお酒は問題ありませんが、多量のお酒を習慣的に飲み続けると口腔内にも影響を及ぼします。

 

(りんご歯科医院　歯科衛生士　R.Y)

 

上記ブログについての院長の追加コメント

お酒の飲みすぎも、歯茎にとっては良くないですね。

特に飲みすぎると歯を磨かずに寝てしまう人も多いかと思います。

そうなると、虫歯にも歯周病にもなりやすい状況になりますね。

そういった意味でもお酒はほどほどにして、歯磨きの習慣は崩さずにしましょうね。

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

唾液には、歯についた食べ物を洗い流す作用や、細菌の繁殖を抑制する作用などの役割があります。

唾液が出にくい状態になってお口の中が乾燥すると、ドライマウスという症状を起こし、食べ物が飲み込みにくくなります。

さらに虫歯や歯周病になりやすかったり、口臭が発生する可能性があります。

 

唾液腺マッサージの種類として、

○顎下腺

耳の下から顎の下あたりを指先で押すようにします。

○耳下腺

指を頬に当てて、上の奥歯のあたりを回すようにマッサージします。

○舌下腺

顎（あご）の下を親指で押すようにマッサージします。

お風呂に入りながらマッサージするとリラックスして唾液が出やすく、気持ちがいいです。

また、緊張すると唾液の量が減りますので、リラックスすることはとても大切です。

 

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　 Y.T）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

唾液が出にくいという人は少なくないようですね。

唾液が減少することにより、虫歯や歯周病になりやすいということがよく知られていますね。

即効性はないですが、継続することで唾液が出やすくなるのが唾液腺マッサージですね。

是非、やってみていただけたらと思いますよ。

 

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

11月8日は「いい歯」「118」の語呂合わせで「いい歯の日」です。

80歳になっても20本以上歯を保とうという「8020運動」の一環で、平成5年に制定した記念日です。

残っている歯の本数と体の健康には強い繋がりがあるといわれており、お口は全身の健康の入口です。

人生100年時代、歯と口を健康に保ち続けるためには、常にお口の状態を知ることが大切です。

健診を受けることで、むし歯や歯周病の早期発見、予防に繋がります。

症状が特に無くても定期的な健診を受け、「8020」を目指しましょう。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　R.K）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

８０２０運動により、８０歳を過ぎても２０本以上の歯を残そうということで、これはかなり知られるようになりました。

今は、１００歳を過ぎても歯がほとんど残っている人が結構、見られるようになってきましたね。

達成のためにも定期健診はしっかり受けるようにしましょうね。