医院ブログ

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

歯周病は『予防』と『治療』の両方が大切と言われています。

『予防』では、毎日行う歯磨きなどの「セルフケア」で細菌を減らすことが大切です。が、磨ききることはとても難しいので、バイオフィルムや歯石となって、少しずつ蓄積されていきます。

そこで『治療』として、歯科医院での「プロフェッショナルケア」の活用です。

歯科医院での、スケーリング（歯石除去）やクリーニングは、単なる「お掃除」ではなく、歯周病のもっとも基本的で重要な『治療』のひとつ。となっています。

歯周病は一度しっかりと治療をしても、ケアを怠ってしまうと、再発してしまう可能性が高い、と言われています。

日々のケアと、歯科医院での定期的な細菌のリセットで、安定した状態を保っていただきたいな、と思います。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.H）

 

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歯周病の治療というと、ブラッシングが第一です。

上記に示すように、予防もブラッシングが大切です。

つまり歯周病において、予防も治療も先ずはブラッシングで歯垢を落とすことが大切です。

それから、歯石をしっかり取る。歯肉縁下にある歯石もです。

そして、その他の悪化因子（咬合の早期接触や咬頭干渉、タバコなどの嗜好品などなど。）を除去することですね。

これを徹底的に行うことで歯周病は改善していきます。

でも、あまり状況が良くなくなってから行っても後の祭りになる方もいますので、早めの予防と治療を行いましょうね。

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虫歯予防にはフッ素が効果的です。

フッ素は体に良くないと言われることもありますが大量にフッ素を飲み込んだ場合は体に悪影響ですが基本的に歯医者でのフッ素塗布は全く問題はありません。

歯が酸によって溶けることを脱灰といいます。虫歯は歯の脱灰が進んだ状態です。放置すると悪化し歯に穴があきます。

フッ素を塗布することで歯を強くし、脱灰を抑制可能できることと、フッ素には、脱灰した歯がもとに戻る再石灰化という作用を手助けする効果もあります。

ですので3ヶ月に1回フッ素塗布を繰り返すことが大切になります。

ご自宅でもできることはフッ素入り(1450ppm)の歯磨き粉を使用するとよりいいでしょう。

当院では保険でフッ素塗布ができますのでメンテナンス時にも塗布することをおすすめします。

 

（りんご歯科医院　歯科助手　R.I）

 

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フッ素の効果は虫歯予防に認められていますね。

フッ素は歯磨き粉にも多く使用されていますので、虫歯が気になる方はフッ素濃度が高い歯磨き粉（１４５０ｐｐｍ）を使用するようにしたらいいと思いますよ。

その様な歯磨き粉は市販でも売られておりますので、良かったら購入してみてはいかがでしょうか？

 

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夏になると歯の着色が気になると来院される患者様が多いです。

歯はタバコ、コーヒー、カレー、ワインなど身近なもので着色してしまいます。着色が嫌だからと言ってこれらの摂取を控えることは難しいですよね。

そこで、当院で行っているパウダークリーニングをご紹介させていただきます。

アミノ酸由来の非常に細かい粒子のパウダーをジェット噴射で歯に吹きかけることで歯の着色や汚れを落とします。

また、細かい粒子なので歯茎の中にも入り込み、歯茎の中の汚れを落としたり歯茎のマッサージ効果も期待できます。

パウダークリーニングは自由診療となり、クリーニング料金に加えて使用するパウダー分の料金として1,000円頂戴させていただきます。

気になる方は是非お声がけください。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　A.A）

 

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歯の着色が気になる方は結構多いですね。

食生活や嗜好品で着色してしまう人がいますからね。

そのような人には、このパウダークリーニングがお勧めです。

凄くキレイになりますよ。

 

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歯の栄養には、カルシウムやたんぱく質、リン、ビタミンA・C・D の栄養素を含む食品をバランスよくとることが大切です。

歯の石灰化のための栄養素は、カルシウム（ひじき、チーズ）やリン（米、牛肉、豚肉、卵）、歯の基礎となる栄養素は、たんぱく質（あじ、卵、牛乳、豆腐）、エナメル質の土台となる栄養素は、ビタミンA（豚、レバー、ほうれん草、にんじん）、象牙質の土台となる栄養素は、ビタミンC（ほうれん草、みかん、さつまいも）、カルシウムの代謝や石灰化の調節役となる栄養素は、ビタミンD（バター、卵黄、牛乳）です。

妊娠中から中学生頃までの顎の骨の中で歯が作られる時期の栄養が特に大切です。

バランスのとれた栄養をとるように心掛けましょう。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　R.K）

 

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歯や骨という高組織に良いとされる食材は上記に示すようなものですね。

でも、何かに突出したような栄養の取り方は良くないですね。

何事もバランスが大切ですからね。

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お口の中に、かぶせ物や、詰め物がたくさん入っている方はフロス（糸ようじ）の通し方や、フロスの形など、選び方に注意してください。

かぶせ物や詰め物はフロスを出す時の力に弱いです。

そのため、そういう方には持ち手（ホルダー）がついてないタイプのフロスをおすすめしています。

また、フロスが引っかかると言うことは被せ物が合わなくなってきていたり、虫歯になって来ている場合もあります。

その場合は被せ物のやりかえや、虫歯の治療が必要になるので、相談してみてくださいね！

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　H.M）

 

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歯磨きの際にデンタルフロスや歯間ブラシなども使用することをお勧めします。

歯と歯の間特に要注意ですからね。

注意していきましょう。