医院ブログ

 
新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

皆さんが普段毎日使っている歯ブラシ、適正な交換時期はご存知ですか？

歯ブラシは使っているうちに徐々に毛の弾力やコシがなくなり、汚れの除去率も新品のものに比べ3分の1程度に下がってくるため歯ブラシの背中側からみて毛がはみ出ているようであれば交換、毛先が広がっていなくても1ヶ月に1回のペースで交換するようにしましょう。

特に毎日使う歯ブラシは細菌の繁殖なども怖いですから衛生の面でも1ヶ月毎の交換が目安といえます。

いつも通り磨いているのに定期検診で以前よりも磨き残しを指摘されてしまった方などは古い歯ブラシが原因かもしれません。

月初めや具体的な日にちを決めることで交換のし忘れ防止になるのでぜひやってみてくださいね。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.M）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

上記に示すように、歯ブラシは１日３回、毎食後に使用したとして一カ月で傷んできますね。

できるだけ一月を目安に交換することをお勧めいたします。

 

 

 

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

皆さんは歯を磨く時、磨く順番を意識していますか？

磨く回数、力加減、歯ブラシの角度などは意識していても、磨く順番を決めている方は案外少ないかもしれません。

しっかり順番を決めて磨くと、磨き残しがかなり少なくなります。

本人は気付いていなくても、歯の磨き方にはそれぞれ癖があります。

癖による磨きのムラをなくすためにも、歯を磨く順番をしっかり決めておくことがいいです。

右利きの人は、右下奥歯の頬側から順番に前歯、そのまま左の頬側を磨きます。
左下奥歯まで磨いたら左下奥歯の舌側を磨き、前歯の裏、右下の舌側へと進みます。

そして、右上の頬側から、上の前歯へ磨き進み、左上の頬側を磨き、そのまま左上の奥歯裏側を磨き、上の前歯の裏側へ磨き進み、右上奥歯裏側まで磨きます。
最後に、上下の噛み合わせの部分も磨くと磨き残しがなく磨けます。

左利きの人は左からと順番を決めると良いです。

順番を決めて磨いてみて下さい。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　Y.T）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

歯の磨く順番は上記に記すように決めておくと良いですね。

そして、鏡も見ながらやるようにしましょう。

その方が効率も良いですね。

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

毎日行う歯磨きは習慣化すると、なんとなく歯ブラシを当てていたり、当て忘れたりする歯がでてきます。

磨き残しを少なくしていくには、順番を決めて磨いていく事がおすすめです。

例えば、表側、噛む面、内側と３つに分けて磨いてみると、どこを磨いたのかわかりやすく、当て忘れも減らせます。

鏡を見ながら磨くと、歯ブラシを磨きたい場所に当てる意識が高まって、よりキレイに磨くこともできます。

フッ素ペーストをつけて虫歯になりやすい奥歯の噛む面から磨き始めたり、ステイン除去ペーストを使って着色のつきやすい前歯から磨いたり、と、ご自身の気になる所から磨き始めることもおすすめです。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.H）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

歯磨きをする際には、上記に記してあるように鏡を見ながらやるとちゃんと磨けているかどうか解りやすいですね。

そして、気になるところは入念にやるようにしましょう。

くれぐれもあまり力は必要ないですからね。。。

そこは注意していきましょう。

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

歯医者で歯磨きの際に優しい力で磨きましょうと言われたことはありませんか？

なぜ私たちが力の入れすぎを注意するのかと言うと、力が入りすぎることで歯や歯茎を傷つけてしまうからです。

実際、患者様のお口の中を見させていただくと若い方でも年配の方でも強い力で磨いた影響で歯がえぐれてしまっていたり歯茎に傷がついてしまっている方が多くいらっしゃいます。

是非、今日からの歯磨きは力の入れ過ぎに注意して行ってみてください！

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　A.A）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

歯磨きの際に力はそんなに必要ないのですね。

力いっぱいに歯を磨くと、歯ブラシは傷みやすくなりますし、歯にも大きな力が加わり傷つきやすくなりますね。

できるだけ歯磨きの際には優しく磨くように心がけていきましょう。

 

 

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

歯の治療を途中でやめていませんか？

痛みがないから歯医者へ通うのが面倒と思い治療を途中で中断してしまうことはよくありません。

例えば治療が進んで噛み合わせや見た目を守るために「仮歯」とよばれる技工物を被せることがあります。

仮歯は噛む時に不自由がないためそのまま長く使ってしまう方もいます。

ですが仮歯の材料はプラスチックのため割れやすかったり変色もします。

そのままにしてしまうと二次虫歯にもつながります。

あくまでも仮のものなので本格的な被せ物をつける必要があります。

被せ物が入る前に治療を中断してしまい虫歯が進行して抜歯をしなければいけなくなる場合もあります。

そうならないためにも自己判断で治療を中断することは大きなリスクにもつながりますので治療が終わるまでしっかり歯医者へ通うことが大切です。

 

（りんご歯科医院　歯科助手　R.I）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

歯の治療を途中でやめてしまう人が全くいないわけではないですね。

たまに仮歯が入ったからと言って、それで安心してしまい来なくなってしまう人も少数ですがいますね。

でも、そうなると上記に書いてあるようにいろいろな不都合が出てきますね。

場合によってはもう一度最初から治療のやり直しを余儀なくされることもありますからね。。。

その様なことがないようにしっかり完了させるようにしましょうね。