医院ブログ

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

寒くなってくると風邪を引いて鼻が詰まってしまい、口呼吸になる方も増えますが、実は、口呼吸をすると口や喉が乾燥し、ムシ歯や歯周病になりやすくなってしまいます。

口呼吸をしていると、唾液が蒸発してお口が乾燥しやすくなります。

プラークも乾燥し、歯に強くこびりついてしまいます。

歯磨きをしてもプラークが取れにくくなり、プラークコントロールが悪化します。

このため、口臭も起こりやすくなります。

また、免疫機能が低下することで風邪を引きやすくなったり、舌や口の筋力が低下してしまい舌で前歯を押して歯並びを悪くすることにも繋がってきます。

空気中には、埃や細菌・花粉やウィルス、排気ガスなど体に有害なものがたくさん含まれています。

口呼吸ではこれらが直接喉から肺へと通っていきます。

今のお口の中の呼吸法はいかがですか？

また、定期的な歯科検診や歯磨きなどの歯のケアも欠かさず行うことが大切です。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　S.N）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

口呼吸はいろいろと問題がありますね。

乾燥するがゆえに、細菌が繁殖しやすくなるため虫歯や歯周病のリスクが高まります。

そのため、口臭も強くなりやすいですね。

できるだけ鼻呼吸を心掛けるようにしましょうね。

 

 

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

虫歯予防効果のあるフッ素には、スーパーやドラッグストアなどで購入できるものと、歯科医院でしか扱っていないものとがあります。

これらの違いは、フッ素の濃度です！

市販されている歯磨き粉に含まれるフッ素の濃度は１５００ｐｐｍ程度の物が一般的です。

一方、歯科医院で塗布するフッ素の濃度は９０００ｐｐｍとなっています。

フッ素が最も効果を発揮するのは、毎日の歯磨きの時に、低濃度のフッ素入り歯磨き粉を使用すること。

さらに、年に２〜３回は歯科医院で高濃度のフッ素を塗布することです。

こうすることで、虫歯予防の効果を、より高めることができます。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.H）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

歯科医院で使用しているフッ素は濃度が高く虫歯予防には非常に良いものです。

是非、かかりつけの歯科医院で、フッ素を定期的にすることをお進します。

一緒に虫歯予防に努力していきましょう、

 

 

 

 

 

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

歯科医院などで磨く力が強いと言われる方、ブラッシング圧によって歯が削れてしまっている方の多くは、歯ブラシの毛の硬さや力のかけ方を最も意識して気をつけるようにしている方が大半かと思います。

そのような方にはぜひ歯磨き粉の成分にも注目して頂きたいです。

研磨剤が含まれているものは汚れの落ちはいいかもしれませんが、ブラッシング圧が強い方にはおすすめできない場合があります。

低研磨や研磨剤無配合のもので優しく磨いてあげてくださいね。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.M）

 

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歯磨きの際に歯ブラシによるブラッシング圧はほぼほぼいらないです。

でも、力強くゴシゴシと磨く人は多いですね。

どうしても力が入ってしまう人というのも結構いるものです。

その場合、歯ブラシの毛は柔らかめがいいでしょうし、歯磨き粉は研磨剤ができるだけ入っていない方がいいですね。

その方が歯に優しいといえます。

 

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

簡単に言うと酸によって歯が溶ける現象のことを言います。

私たちの歯は、酸性の刺激に弱い性質を持っているので、歯が酸にさらされやすい生活習慣があると、エナメル質・象牙質が徐々に溶けていきます。

虫歯ではないかと思われる方もいるかと思いますが酸蝕症は虫歯菌による関与はありません。

食品などによって歯が溶けてしまうことが原因となっています。

ではどのような食品が歯を溶かしてしまうのかというとお酢やレモンといった明らかに酸性度の高いものです。　

口の中の酸性度が高いと歯が溶けてしまいます。

そうならないためにも酸性度の高い食品を口にしたらそのあとしっかりうがいや歯磨きすることで、エナメル質が溶け出すのを防ぐことができますので気をつけてみてはいかがでしょうか。

 

（りんご歯科医院　歯科助手　R,I）

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酸性のものをしょっちゅう口にしていると、この酸蝕症にることがあります。

これは虫歯ではなく、酸により歯が脱灰している状態です。

炭酸飲料が好きだったり、レモンをしょっちゅう噛んでいる癖があるような人は本当に注意しましょうね。

 

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

歯ぐきの中に細菌が溜まることで、歯周病の原因になります。

しかし、自身の免疫細胞と歯周病菌の力が拮抗していれば歯肉に影響はありません。

健康な状態です。

そこから、歯周病菌が多い、免疫力が低いといった理由で力のバランスが崩れると、歯肉に発赤や出血などの症状が起こります。

これが歯肉炎とよばれるものです。

さらに、歯肉炎を放置すると、歯肉だけでなく歯を支える骨（歯槽骨）にも炎症が起きます。

ここまで悪化すると健康な状態に戻すことはできません。

歯周炎から歯肉炎に戻すことはできませんが、歯肉炎から健康な状態に戻すことは可能です。

歯肉の炎症や発赤を見逃さず、適切なケアを行ないましょう！

 

(りんご歯科医院　歯科衛生士　R.M)

 

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歯肉炎は歯周炎の先駆け状態です。

歯肉炎は歯肉のみに限局して炎症を起こしている状態ですが、歯周炎は歯肉以外の歯周組織、つまりは骨や歯根膜、セメント質にも炎症が波及してしまうものです。

歯肉炎はブラッシングと処置で治る可能性が高いですが、歯周炎になるとなかなか難しい状況になりますね。

歯肉がおかしいなと思ったら、できるだけ早い段階で歯科医院で診てもらいましょうね。