医院ブログ

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

食べたり飲んだりする時に、むせたりこぼしたりしてしまう。

そのようなオーラルフレイル（お口まわりの些細な衰え）を、日常動作の少しの工夫で、予防や改善してみませんか？

「おしゃべり」は、口の筋トレとして、とても役立ちます。

口を大きく動かして、はっきり発音することがポイントです。

本や新聞を音読したり、大きな声で歌ったりするのも効果的です。

「ブクブクうがい・ガラガラうがい」は、大きくブクブク、しっかりガラガラと意識して行えば、複雑な口の機能を鍛えるトレーニングになります。

「毎日の食事」では、やわらかい物ばかり食べてしまうと、口の筋力や、噛む力が弱くなりがちです。意識して噛み応えのある食品を選んでみてください。

オーラルフレイルは、フレイル（全身の衰え）に繋がると言われています。

早めの対策と定期的な口腔ケアで、お口と体の健康を維持していきましょう！

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.H）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

オーラルフレイルを防ぐためには口腔周囲筋の筋力トレーニングが大切ですね。

でも、そんなに身構えなくてもいいと思います。

上記のことを意識するだけでも全然違いますからね。

是非、やってみましょうね。

 

☆当院は令和６年１２月２９日から令和７年１月５日まで休診となります。

１月６日から通常通りの診療体制となりますので、何卒ご了承願います。

 

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

親知らずが生えているからと言って必ず抜かなければならないというわけではありません。

「抜歯」をするということにはどうしても恐怖心がありますものね。

しかし親知らずを放置することには、様々なリスクがあります。

例えば親知らずが横に向かって生えている場合、隣の奥歯の歯根部分を押してしまい隣接する歯が痛くなったり、ひどい炎症を起こしてしまったりすることがあります。

また親知らずが傾いて生えていて隣の歯と重なっているような場合には、その部分を磨くことができないため、虫歯になりやすくなってしまいます。

親知らずのせいで歯並びに影響が出ている場合や、親知らずと噛みあう歯がない場合も抜歯をおすすめします。

親知らずの抜歯はしっかりと麻酔を施したうえで行っていきますので、気になる方はぜひ一度ご相談ください。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　S.N)

 

上記ブログについての院長の追加コメント

親知らずはなかなか磨きにくく、しっかり真っすぐに生えているケースも少ないものです。

虫歯になって治療したとしてもまた再発しやすいというのは、どうしてもありがちです。

できれば抜歯した方が良いという人には正直に言いますよ。

でも、全てがこちらの医院でできる抜歯だとは限らないので、必要であれば大学病院を紹介させていただきますよ。

 

☆当院は令和６年１２月２９日から令和７年１月５日まで休診となります。

１月６日から通常通りの診療体制となりますので、何卒ご了承願います。

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歯の表面が白く濁っているのを目にしたことはありませんか？

歯は脱灰と再石灰化を繰り返していますが、再石灰化が追い付かず歯のミネラルが溶け出てしまったままの状態では歯の表面が白く濁ったり茶色く変色してきてしまったりと、非常に虫歯になりやすい状態になります。

これらは要観察歯と呼ばれ、いわば虫歯予備軍の状態です。

削ったりはせず、経過観察で様子をみていける歯だからこそ丁寧なブラッシングやフッ素の活用をしっかりと行い健康な歯を1本でも多く保っていきましょう。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.M）

上記ブログについての院長の追加コメント

歯の表面が不自然に濁っているような状態をC0と言いますね。

この状態は虫歯になる前段階の状態です。

そのままにしておくと確実に虫歯になります。

できるだけ早めに対処し、歯科医院で適切な指導とフッ素塗布などお受けられるといいかと思います。

 

☆当院は令和６年１２月２９日から令和７年１月５日まで休診となります。

１月６日から通常通りの診療体制となりますので、何卒ご了承願います。

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歯間ブラシとデンタルフロスの違いをご存知ですか？

歯間ブラシは毛先が届きにくい部分に出し入れし、汚れを掻き出します。ブリッジをしている方に向いています。

デンタルフロスは歯間ブラシの入りにくい歯間の隙間の狭い方にお奨めいたします。

歯間ブラシとフロスどっちとも使い方を間違ってしまうと歯茎を傷つけてしまう可能性があります。

また、歯間ブラシにはサイズもあるので

自分にあったサイズを使うようにしましょう。隙間の大きい場合にはMかLを、狭い場合にはSかSSのどちらかをお勧めします。

太すぎても入りませんし、細すぎても汚れが取れないのでどっちも良くないです。

ぜひいろいろ試してみて一番良いものを選んでください。

 

（りんご歯科医院　歯科助手　R.I）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

歯間ブラシは歯と歯の間の部分で力を発揮します。

でもデンタルフロスは歯と歯のコンタクト面を清掃するのに向いていますね。

どちらも併用した方がよりいいかと思いますね。

一日一回でもいいので、是非、歯間ブラシやデンタルフロスを使ってようにしましょうね。

 

☆当院は令和６年１２月２９日から令和７年１月５日まで休診となります。

１月６日から通常通りの診療体制となりますので、何卒ご了承願います。

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当院では訪問歯科診療を行っております。

厚生労働省によりますと、要支援・要介護認定者は2023(令和5)年度末で約708万人、75歳以上の後期高齢者の増加とともに2040年には950万人を超えると推測されています。

そして歯科の受診率は75〜79歳をピークに、その後急速に減少しています。入れ歯の不調やむし歯、歯周病などの問題があっても歯医者に行けない方が数百万人はいると考えられています。

訪問歯科診療では、入れ歯の調整、修理、作成、むし歯・歯周病治療のほかに、歯科衛生士による専門的口腔ケアも受けられます。

口腔ケアはむし歯や歯周病を予防するだけでなく、誤嚥性肺炎のリスクの減少にもつながりますし、口臭も減ります。

体力が低下している高齢者ほど肺炎などの感染症を起こしやすいので、口腔ケアはより大切といえます。

訪問歯科のご相談・ご要望のある方はお気軽にご連絡ください。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　R.K）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

超高齢者社会の日本にとって、要介護状態の人は多いですね。

その中でも、歯科に罹りたくても外来の方に行けない方は多いです。

当院では、そのような方に向けて訪問診療を行っています。

気になる方はご相談くださいね。

当院から直線距離にして１６キロメートル以内の所であれば訪問診療が可能です。

 

☆当院は令和６年１２月２９日から令和７年１月５日まで休診となります。

１月６日から通常通りの診療体制となりますので、何卒ご了承願います。