医院ブログ

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

りんご歯科医院の技工士です。

今回は、ネパールの歯科保険治療に調べてみました。

ネパールでは、歯科医師不足で歯科衛生士が歯科医院を運営しているケースが多く、歯科治療としては認められていないみたいです。

 

（りんご歯科医院　歯科技工士　T.I）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

ネパールでは歯科医師が不足しているようですね。

そして歯科医院は歯科衛生士が経営しているようなことが多いというのはびっくりです。

でも、割と医師は歯科疾患に対処するという国も結構あるようですからね。。。

そういう状況なのかもしれませんね。

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暖かくなると、冷たい飲み物は欠かせません。

よく冷えた飲み物を飲んだとき、キーンと⻭がしみて、痛くなることはありませんか？

それは知覚過敏かもしれません。

知覚過敏とは、⻭の神経が過敏になり、ちょっとした温度変化を痛みと感じてしまう状態のことです。

一度なってしまうと、意外と治りにくい疾患です。

季節の変わり目や、温度変化の激しい気候になると増えてきます。

知覚過敏の原因として、ほとんどの場合が刺激を痛みと判断する基準が下がっていることが原因です。

つまり、弱い刺激でも痛いと勘違いしてしまうということです。

これは激しい気候変動や季節の変わり目、ストレスなどによって引き起こされます。

また、強いブラッシングが原因になることもあります。

⻭を磨くときに力を入れすぎると、⻭と⻭茎の間のエナメル質が薄くなってしまうのでブラシ圧は気をつけてましょう。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　Y.T）

 

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知覚過敏は虫歯とは違うのだけども、歯がしみるケースのことですね。

歯茎が下がってしまってもこのようなしみることが起きますね。

これを防ぐためには、ブラッシング圧は本当に優しく行いましょう。

もし、知覚過敏になっているようならば歯科医院で相談しましょうね。

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歯石とは歯垢が硬くなったものをいいます。

唾液の成分で蓄積された歯垢は歯石になります。

歯石になってしまうと歯ブラシでは落とせません。

歯垢のうちは柔らかいので時間が経過していなければに歯ブラシで汚れを取り除けます。

特に下の前歯は唾液の出る腺が近いので歯石になりやすいです。

フロスをこまめに通したり、歯ブラシを細かく動かして磨きましょう。

歯石がついたまま放置しておくと虫歯や歯周病、口臭の原因になる可能性があります。

定期的に歯科医院で除去することが大切です。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.S）

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歯垢が石灰化して歯石になるのですが、このスピードが非常に速い人がいますね。。。

ですから、一生懸命に磨いていても下顎前歯の裏側や上顎臼歯の頬側は歯石が着いている人が結構います。

恐らくちゃんと磨いていてもなかなか完全に歯垢を除去することは難しいものです。

だからこそ定期的な歯科医院での健診とクリーニングをお勧めします。

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舌を運動させることで、唾液が増えたり、表情筋が鍛えられてたるみの予防につながります。

さらに噛む力が向上し、嚥下もスムーズに行えるようになります。

舌運動で唾液の分泌量が増加すれば、口臭やむし歯、ドライマウスの予防につながります。

1日に20回を目安に、舌をぐるぐる回す運動をしてみてください。

 

(りんご歯科医院　歯科衛生士　R.Y)

 

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舌を動かすことで様々なメリットがありますね。

「あいうべ体操」も舌を動かすものですね。

これも口周りの筋肉をよって動かすことによって表情筋や咀嚼筋が鍛えられます。

それによって、オーラルフレイルなどの予防にもつながりますね。

是非、やっていただけたらと思います。

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歯石は歯垢（プラーク）が石灰化したもので、主に歯と歯ぐきの境目につく灰白色の石のような硬いかたまりです。

歯石自体がむし歯や歯周病を起こすことはありませんが、デコボコした歯石の表面は細菌の温床となります。

歯石を放置すると、結果的に歯周病が悪化することになります。

歯石を取ると、歯と歯の間にすき間が空いたようになったり、歯がしみることがあります。

歯と歯の間のすき間は、歯石がついていた時点ですでに空いていたと考えられます。

つまり歯周病の進行により歯ぐきが下がり、歯と歯の間にすき間ができて、そこに歯石が入り込んでいたのです。

また、歯がしみる症状は、歯みがきをしっかり続けるうちにほとんどが治まっていきます。

歯石は、歯科医院で取ってもらう必要があります。

取ってもらったあとは、歯石が再び作られないよう、歯みがきのしかたも歯科医院でチェックしてもらいましょう。

 

(りんご歯科医院　歯科衛生士 　S.N)

 

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歯垢は最近の塊ですね。

それが、唾液のカルシウム分などに固められて歯石になります。

歯石自体は、死んだ細菌の塊なので病原性はないですが新しい細菌の足場になるので、除去が必要です。

この歯垢には虫歯や歯周病を起こす細菌が多くいます。

日常の歯磨きはもちろんですが、定期的に歯科医院で除去してもらうことをお勧めします。