医院ブログ

新潟駅から徒歩５分　「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

咀嚼することで脳への血流が増加し、認知症の予防や、認知症の症状の改善が可能だと言われています。

現代では医療の進歩、栄養価の高い食事などにより、寿命が長くなってきました。

みなさんの長い老後生活において、どれだけ快適に、健康に過ごすことができるかは、お口の中がきれいで、かつ歯が健康的にしっかりとあると言うことが大きく関わってきます。

今はコロナの影響でおうち時間が長くなっている方も多いと思います。

そんな今だからこそご自身の口腔内に目を向けてみて下さいね。

普段していなかったフロス（糸ようじ）などを通してみたり、歯磨きに時間をかけてみてはいかがでしょうか？

ただ、自分でのセルフケアだけでは取れない汚れも多いです。

そのため、歯科医院でのメンテナンス（定期健診）などで、自分の口腔内にはどんな歯ブラシ、歯磨き粉が合うのか、どんな磨き方をすればいいのかなど、ぜひスタッフになんでも聞いてみてくださいね！

あなたの今の口腔内にあった道具やブラッシングの仕方など知ることができると思いますよ！

自分の口腔内を知ることで、モチベーションのアップにも繋がります。今後長くご自身の歯を使って健康で楽しい生活を送っていきましょう！

（りんご歯科医院　歯科衛生士　H.M）

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歯を失うと、咀嚼も思うようにできなくなります。

できるだけ、自分の歯で咀嚼するためには、治療よりも定期健診に罹っていただき定期健診と歯のクリーニングをしていくことが大切です。

セルフケアだけでは、どうしても取り切れない汚れというものができてしまいますからね。

一緒に頑張りましょう。

☆当院は８月３日より、現在の場所から新潟駅方向に３０メートルほど行った場所のタチバナビル１階に移転開院いたします。何卒よろしくお願いいたします。

 

新潟駅から徒歩５分　「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

口臭や誤嚥性肺炎の予防で舌のお掃除をする方も多いと思いますが、間違った清掃方法によって、舌を傷つけないように注意してくださいね。

よく言われることですが、やりすぎによって舌を傷つけてしまい、炎症を起こし逆に口臭を悪化させてしまいます。

1日に１回舌ブラシを使用してやさしく奥から手前にブラシを動かしてみて下さいね！

そのときに口腔内を水や保湿剤などで潤わせることで優しい力でも汚れをしっかり取り除くことができますよ！

でも、完全に舌苔を無くすのはやりすぎだと思います。

うっすらと白い膜が張るぐらいがちょうどいいですからね。

(りんご歯科医院　歯科衛生士　H.M)

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舌を掃除することは、口臭予防や誤嚥性肺炎予防にも役立ちます。

でも、やりすぎには気を付けましょうね。

それで、舌に炎症を起こしては元も子もないですからね。

☆当院は８月３日より、現在の場所から新潟駅方向に３０メートルほど行った場所のタチバナビル１階に移転開院いたします。何卒よろしくお願いいたします。

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唾液には多くの役割があることを知っていますか？

今回は唾液役割を紹介します。

1.お口の中を洗いきれいにする働き。

2. 食べ物を消化する働き。

3. 虫歯を防ぐ働き。

4. お口の中に傷が出来ない様に守る働き。

5. お口の中を中和してくれる働き。

6. 異物などを体から排除しようとする働き、

7. 細菌が入ってくるのを防ぐ働き。

こんなにも唾液の役割があります。

唾液は年齢と共に減少します。

唾液を増やすには、こまめに水分補給することや食事の時しっかり噛むなどと日常で取り入れやすい事で可能です。

前より唾液が減ったと感じる人は是非取り入れてみてください。

（りんご歯科医院　歯科衛生士　R.Y)

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唾液の役割は上記に示したようにたくさんあります。

その唾液を豊富に出せるよう、ご飯を食べる時はしっかり噛むように心がけましょうね。

☆当院は８月３日より、現在の場所から新潟駅方向に３０メートルほど行った場所のタチバナビル１階に移転開院いたします。何卒よろしくお願いいたします。

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「クリーニングとホワイトニングの違いは何ですか」と患者さんに質問されることがあります。

　クリーニングとは歯の表面に付着した着色などの汚れを専用の器具で機械的に取り除くことです。

着色の他にも歯石やプラークなどを機械的に除去してあげることで、「歯」本来の色を取り戻すことができます。

　ホワイトニングとは歯の内部に薬液を作用させて、「歯」そのものの色を科学的に白くし、本来の色よりも白くすることができます。

ちなみにホワイトニングで着色や歯石を取ることができないので、ホワイトニングの前にはクリーニングがオススメです。

　(りんご歯科医院　歯科衛生士　Y.O)

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ホワイトニングをやる前には、歯のクリーニングをすることをお勧めいたします。

歯に歯垢や歯石が着いたままホワイトニングしても意味がないですからね。

☆当院は８月３日より、現在の場所から新潟駅方向に３０メートルほど行った場所のタチバナビル１階に移転開院いたします。何卒よろしくお願いいたします。

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歯周病や虫歯を予防するためには、毎日の歯磨きがとても大切です。

しかし、歯磨きも間違ったやり方をしてしまうと歯や歯肉を傷つけてしまいます。

①歯ブラシによるもの

・歯肉退縮

乱暴なブラッシング、力の入れ過ぎ、毛先の広がった歯ブラシの使用により起こりやすくなります。

・擦過傷

いわゆる「磨き過ぎ」によってできる傷で、口腔粘膜や歯肉に損傷をつくります。原因は歯肉退縮と同様ですが、歯ブラシを新しく替えた時や、硬毛の歯ブラシを使用した場合にも起こりやすくなります。

 

②歯ブラシと歯磨剤によるもの

・楔状欠損

歯がくさび状（楔状）に削られてしまったもので、歯肉沿いの歯の部分にできます。原因は粒子の大きい歯磨き剤の使用、歯磨き剤の使い過ぎ、ブラッシング時の力の入れ過ぎです。痛みを感じないこともありますが、知覚過敏を起こしやすく、削れてしまった部分は自然に回復することはありません。

 

③デンタルフロスや歯間ブラシによるもの

デンタルフロス(糸ようじ)では、糸を強引に通過させると歯肉に線状の傷をつけることがあります。また歯間ブラシは挿入する方向を誤ると、中心の針金の先端を歯肉に突き刺して傷つけてしまうことがあります。

 

どんな歯磨きを頑張っても間違ったやり方をしてしまっては元も子もありません。

自分のブラッシング方法が合っているか分からない、、、そんな方はお気軽にご相談くださいね。

 （りんご歯科医院　歯科衛生士　R.M）

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歯磨きの際に歯ブラシを使用することは、絶対的に必要ですね。

でも、間違った使用方法は歯や歯茎を傷つけます。

上記のことに気を付けながら、磨くようにしましょうね。

☆8月予定の移転開院時のタイミングで、一緒に働いてくれる新しいスタッフも正社員として若干名募集いたしております（もし、ご興味のある方は、当院HPの求人・採用情報https://www.ringo-dental.jp/recruit-dh/を見ていただき、お電話を頂けたらと思います）。